ESTÁS SOLO (A) O TE SIENTES SOLO (A) ?

Escribir, una manera de acercarme a lo cotidiano, entender las cosas comunes, las situaciones comunes.

Hoy, escribiré sobre un tema que se ha vuelto un tema de salud mental, una epidemia moderna, un tema que está atacando a gran parte de la población y que requiere atención inmediata.

Empezaré con una frase de Robin Williams, actor y comediante: “Solía pensar que lo peor de la vida, era terminar solo, pero no lo es.  Lo peor es terminar con personas que te hacen sentir solo.”

Una muy acertada definición de soledad.  

Cada uno de nosotros decide hasta qué punto quiere tener contacto con los demás, porque en resumidas cuentas, hay personas que han nacido para vivir en soledad, por muchos factores y puede ser el resultado de la percepción de relaciones sociales deficientes.

Me es preocupante que personas sumamente cultas e interesantes, en un momento de su vida deciden irse a vivir lejos de la civilización completamente solos, sin la compañía humana, simplemente porque así lo quieren, aún a sabiendas de los peligros para la salud mental y física.

De acuerdo a estudios, las consecuencias para la salud son dramáticas, ya que sentirse aislado puede interrumpir el sueño, elevarla presión arterial, incrementar los  niveles naturales de cortisol, la hormona del stress, alterar la expresión genética de las células inmunes, aumentar la depresión y reducir el bienestar subjetivo.

Y es que la tecnología y avances en ese campo, ha servido para disminuir el contacto cara a cara y la situación se agrava.

La soledad puede ser derivada del abandono o ausencia de seres queridos,  o como resultado a ciertas situaciones imposibles de resolver, pero en ningún momento debe ser vista como fracaso o como debilidad.

Ahí está la gran diferencia de estar solo y sentirse solo.  La soledad es un sentimiento subjetivo en el que la persona experimenta la ausencia de relaciones personales satisfactorias.  En Cambio estar solo es una medida objetiva del número de contactos o relaciones que alguien tiene en su red social.  En este sentido la persona puede sentirse sola estando rodeada de su pareja, familiares, y amigos y otra no hacerlo aun teniendo solo dos o tres personas en su vida.

Somos una especie gregaria obligatoriamente, sin embargo, esto no es como muchos vivimos en la actualidad.

Hay quienes relacionan la soledad con los años, como ese mito de la anciana loca que vive en una casa vieja, acompañada de sus gatos:  Ladycat de los Simpsons, pero está comprobado que la soledad aqueja a todas las edades, si bien los más afectados si son los mayores.

Cómo lo podemos evitar?  Si queremos evitar las consecuencias de la soledad, podría ser manteniendo contacto con nuestros compañeros de trabajo, de estudio, participando de las fiestas familiares y  todo lo que esté al alcance para conectarnos con otros.  “Pensionarse e irse a vivir a un lugar de clima cálido entre extraños, no es necesariamente una buena idea, si eso significa que se está desconectando de sus seres queridos, de su familia o de las personas que tienen algún significado para Ud.” dice un psicólogo estadounidense.

Y ya para concluir, tenemos que reconocer que la soledad es un estado emocional y puede causar grandes daños, que pueden llevar un riesgo de morbilidad y mortalidad, independiente del aislamiento social real, así que no solo es infelicidad sino también una señal de peligro, así que no confundamos soledad con individualismo o intimismo.

Cuidemos nuestro círculo familiar, amigos y todo tipo de contacto humano ya que para la soledad, no existe un fármaco. La búsqueda merece prioridad.

Rebeca. 

CUANDO ESCRIBO.

Cuando escribo…. ¿Para quién lo hago?  ¿Por qué lo hago?

Siempre me planteo esa pregunta y siempre tomo la momentánea decisión de dejar de hacerlo y hacer cosas más “útiles “.  Pero al tiempo, vuelvo y caigo. Me perdono.  Porque lo hago?

Como niña preguntona, dejaré de hacer preguntas y permitiré  que la realidad sea como sea.

No escribo para mí ni para nadie, simplemente miro mi interno y lo saco a lo externo, algo así como una arqueología de mi psiquis.

Quizás nadie lea una sola de mis letras, tal como pasa con tantas buenas novelas que quedan entre el polvo y el olvido ó como tantos escritos sobre mundos interiores, mundos insospechados que a nadie le interesan.

A veces es como una necesidad de dar a luz hechos, palabras, cosas que llevas dentro y deben salir y otras veces, escribes porque sí, por impulso, sin causa, tan solo por poner un poco de luz a algún habitáculo sombrío de tu mundo.

A veces se escribe a personas en concreto, a un entorno, o a alguien que está dentro de ti, es como levantar casas y en lugar de ladrillos utilizas palabras.

En ocasiones se escribe a alguien especial, un interlocutor en la distancia, alguien quien diriges el dardo de la palabra y se forman pequeñas conversaciones interiores que pueden terminar en poesía, que si no fuera para esa persona en especial, perdería su encanto, su belleza, su alma, así esté muy bien construida.

Por ejemplo hoy, una mañana de domingo, nublado… (Algo que definitivamente me inspira), puedo decir que mi prosa tiene una brújula que me llevará a lugares muy lejanos, otros horizontes lugares insospechados en el mundo de lo escrito.

Para quien escribo y porqué, lo sé, pero no lo digo para que no pierda el encanto, ya que a la postre lo que interesa es que el lector dé su respuesta, ya que leer es el anverso de lo escrito.

No hace falta que lo entiendas, deja que trascurra como lo hace la corriente de un rio, escucha.  Nada más.

Rebeca.

LA LUZ SIEMPRE PREVALECE A LA OSCURIDAD

Empezamos un nuevo año en una relativa normalidad.  Un final de año de muchas cosas gratas y un comienzo de año muy prometedor.

Luego de un merecido descanso,  por acá estoy nuevamente dejando gotas en forma de letras para llegar a mis lectores y dejar que mis pensamientos fluyan en una colisión de lo que soy, de lo que pienso y de lo que quiero ser.

Como ya les he contado, me gusta el cine y sus estrellas.  Procuro ver buenas cintas, cintas en las que no tenga que pensar mucho, ( que cansancio ¡¡ )  voy al cine a divertirme.  Busco cintas con buen argumento o simplemente aquellas que mi nietecito quiere ver ¡¡  asi de sencillo y como él dice:  " Yo te invito Mamatel ( mi apodo de cariño ) y tu pagas ¡ .  Ocho años ya .....como pasa el tiempo.

En ésta ocasión eligió la pelicula de Disney : Coco.  Al principio quise convencerlo de ver otra cosa, pero él estaba firme, asi que con un puchero y una sonrisa, me convencio él a mi.

Sorpresa ¡¡¡  Muy buena ¡¡  y al final hasta lloramos los dos ¡¡ Jaaa

Les cuento un poco, no mucho, para que se animen a verla, ya que como deben saber, ya fué premiada con el "Globo de Oro" a mejor película animada.

Coco no solo arranca  con muy buenas críticas sino que se postula como el gran estreno animado del año. Tras recorrer durante años México, los realizadores lograron captar el espíritu de la tradicional celebración del Día de los Muertos. Lejos de conectarse solamente con la tristeza de la pérdida, los mexicanos festejan durante dos días la partida de sus seres queridos con una fiesta colorida. Y esta historia se cuenta en el nuevo film de Pixar y Disney en donde existe un relato en el que la luz prevalece por sobre la oscuridad. Así, Lee Unkrich (Toy Story 3) encontró un camino alegre para hablar de uno de los temas mas sensibles para la humanidad.

La película se centra en Miguel, un niño que sueña con ser músico y que está intentando escapar del legado familiar que le exige ser zapatero. En ese camino termina haciendo una excursión por la Tierra de los Muertos donde conoce a Héctor, un ladronzuelo que lo acompaña en una inolvidable aventura.
Como suele ocurrir en las películas de Pixar, los más avezados encontrarán en Coco reminiscencias a otras películas del estudio, pero además existen otros detalles curiosos que llamarán la atención de los espectadores.

1. Uno de los personajes más entrañables de Coco es Dante (¿una referencia a La divina comedia?), el perro xoloitzcuintle que acompaña a Miguel. Aquella raza de canes sin pelo y que en general llevan la lengua colgando está fuertemente vinculada a México; tanto, que es reconocida como nacional de ese país. Para recrear a un xolo fielmente, los realizadores llevaron a varios perros locales a los estudios de Pixar. Así, los artistas pudieron estudiar detenidamente tanto su anatomía como sus movimientos.

2. Cuando Miguel camina por las calles del pueblo al principio de la película, se pueden ver unas piñatas con algunos célebres personajes de Pixar como Buzz Lightyear, Woody (de Toy Story) y Mike Wazowski (de Monsters, Inc.). Esta costumbre se repite en varios de los films de la compañía que ama la autoreferencialidad como un guiño a los fanáticos de las historias animadas.

3. El director Lee Unkrich llevó a su hijo de 9 años al estudio para que pudieran recrear fielmente los movimientos y gestos que luego se utilizaron en las escenas en las que Miguel toca la guitarra. Además, para que las interpretaciones musicales fueran recreadas con precisión, los realizadores trabajaron con artistas y GoPros para tener más material de referencia. El diseño de la guitarra fue hecho, también, por el hijo del realizador. "Tenemos gente de muchísimo talento en Pixar, y en el fondo todos somo unos niños. Pero en este caso, buscaba algo especial, porque se trataba de recrear ese mundo en el que está inmerso Miguel, con posters, carteles de Ernesto... Es algo casero, infantil, y tenía que ser hecho por un niño", explicó Unkrich en una rueda de prensa.
Trailer de Coco : https://youtu.be/htwlR51npL4

4. En cuanto al vestuario, se crearon 500 prendas originales. Los artistas pasaron meses y meses haciendo bocetos de bailarines folklóricos mexicanos para luego poder confeccionar la ropa que utilizaron los los cientos de personajes que aparecen en la película. Toda la indumentaria que se ve en el film, desde la de los habitantes del pueblo Santa Cecilia hasta la de los esqueletos que aparecen en la fiesta de Ernesto de la Cruz en la Tierra de los Muertos, fue pensada e imaginada especialmente para Coco.

5. Algo parecido sucedió con cada uno de los personajes. Los diseñadores se tomaron muy en serio la construcción de cada uno de ellos, pero hubo uno en que pusieron especial énfasis: en Ernesto de la Cruz. Para crearlo se inspiraron en el emblemático actor y cantante mexicano Pedro Infante. Es por eso que le sumaron atributos que lo convirtieron en único, pero que también refieren a aquel artista de carne y hueso: una hendidura en el mentón -que puede apreciarse en las dos versiones, la viva y la muerta-, un rulo que le cae en la frente, un bigote fino y de época. Y por último, para dejar en claro que se trata de un personaje tan importante como original, eligieron que vistiera de blanco en la Tierra de los Muertos, para que haga contraste con todos los colores que reinan en aquel lugar.

 6. La Tierra de los Muertos está inspirada en Guanajuato, la capital del estado mexicano del mismo nombre. Aquel lugar es conocido por sus callejuelas empedradas, sus pendientes, sus plazas y sobre todo por sus casas coloridas de arquitectura colonial apiladas en las laderas. El resultado fue tan bueno que en algunas escenas ese "fondo" lleno de formas, texturas y tonos fuertes parece tener vida propia.

 7. Si bien la historia que se cuenta es claramente universal, está claro desde la imagen promocional que se trata de un film con una fuerte impronta latina. Por eso, a la hora de elegir a los actores encargados de prestarle su voz a los personajes, en la versión original en inglés, se dio prioridad a los talentos hispanohablantes. Por ejemplo: el mexicano Gael García Bernal fue el elegido para interpretar a Héctor (también, en la versión en castellano). Benjamin Bratt, en tanto, le dió su voz a Ernesto de la Cruz en inglés, un rol que, en español, quedó en manos de Marco Antonio Solís.

Que la disfruten tanto como mi nieto y yo, entre lagrimas y risas.

Rebeca.

POLAS COLOMBIANAS, PRESENTES ¡¡¡

Empiezo con las fuertes y certeras palabras de nuestra heroína nacional:

“Pueblo miserable, yo os compadezco; ¡algún día tendréis más dignidad!” “¡Pueblo indolente! ¡Cuán diversa sería hoy vuestra suerte si conocieseis el precio de la libertad!” Policarpa Salavarrieta.

Observando los tristes acontecimientos en mi patria y asombrada por la indolencia de algunos, recuerdo la historia de ésta valiosa mujer que en el pasado alzó su voz sobre la tiranía y quedó en la historia  como heroína de la independencia colombiana por su valentía y  como mártir de la revolución.

Fue una costurera de profesión, de familia acomodada y respetada en la villa,  que espió para las fuerzas independentistas criollas durante la Reconquista española,  allá por el año 1817.

Pero bueno, no les voy a hacer una biografía de Policarpa Salavarrieta, o mejor conocida como “La Pola”, su biografía está en la red y en muchos libros.

“Pueblo indolente ¡¡¡ “y si…, como duele ver la realidad nacional, la indiferencia de muchos ante la posibilidad de convertirnos en un país comunista, aun teniendo un espejo cercano, nuestra vecina Venezuela.

Nuestro país necesita muchas “Polas”; aunque reconozco que nuestro país tiene muchas mujeres luchadoras, casi heroínas del diario vivir, muchas veces sin el reconocimiento e ignoradas por la sociedad.

Pero en cambio, también vemos mujeres en cargos públicos, senadoras, directoras de entidades públicas y ministras, que poco a poco han subido a sus puestos para ocupar posiciones altas en la construcción de una Colombia mejor.

Los colombianos nos vemos agobiados en el diario vivir, por una supuesta y maquillada paz y dirigidos por un mal presidente con un trofeo inmerecido de Nobel de Paz, y con un acuerdo firmado con la insurgencia, un acuerdo amañado, desproporcionado, y demasiado injusto.

Es impensable que Colombia se vuelva comunista.  No lo vamos a permitir,  no vamos a caer en manos del comunismo, no señor¡¡¡.

Los colombianos queremos la paz?  Claro que si¡¡  pero con justicia social y dignidad en nuestro territorio nacional.  Nos opusimos a la firma del acuerdo, fuimos a plebiscito, ganamos por mayoria y la decisión del pueblo simplemente fue ignorada.

Ahora vemos que los insurgentes están haciendo campaña política en las plazas, sin  haber sido juzgados por sus crímenes de lesa humanidad, que están dando cátedras en nuestras universidades y que tienen curules para cargos públicos, sin ningún merecimiento.  Todo ante el silencioso  conformismo de muchos.

Es por eso que hago un llamado a “ Las Polas “ modernas, a que alcemos la voz, con votos, con firmas, con escritos, con reuniones comunitarias, en las redes sociales, como sea ¡¡  pero aportemos un granito de arena para salvar nuestro país y evitar que caiga en manos del tan famoso socialismo moderno, que tanto daño ha hecho en América Latina.

Rebeca.

RECUERDO BONITO

Aún recuerdo ...

Desde muy pequeño, mi hijo me regala flores en mis fechas especiales, antes las recogia de los jardines, me parece verlo correr hacia mi como si llevara un gran tesoro, recuerdo ponérmela en el cabello mientras él observaba con una gran sonrisa. Ahora, con sus 37 años encima , paga por ellas, pero no ha perdido esa linda costumbre, es todo un principe¡ (criado por una reina ).

Verlo llegar con un ramo de flores, me derrite por completo.

Los regalos que recibimos dicen mucho más de lo que imaginamos, especialmente las flores. Regalarlas es una larguísima tradición sin embargo ya son muy pocos los hombres que la siguen, quien regala flores generalmente es altamente sensible, ama lo natural, le gusta lo sencillo, busca la felicidad en los pequeños detalles, es seguro pues ¡no le da pena! ni comprarlas, ni caminar en la calle con ellas y sobre todo son muy románticos. Pero el tipo y color de flor que nos regalan tiene un significado diferente.

Hablemos de las rosas: es el símbolo por excelencia del amor, por su carácter dual, junto a la belleza de su imagen, nos ofrece sus espinas, como un recordatorio de que ningún gran amor está exento de lágrimas. Sin ninguna duda una rosa roja significa “te amo”.Cuando el color es blanco, el mensaje es distinto habla de completa pureza e inocencia. Una rosa rosada es símbolo de felicidad y crecimiento espiritual.

y ya en agua, mis rosas , alegrarán mi oficina por algunos dias .......

Rebeca.