RECUPERA EL CONTROL

" Antes de condenar el lado oscuro de tu pareja, ve

 al lado de tu calle y concéntrate en ti mismo (a),

 piensa en porqué elegiste a esa persona. 

Eso ya

 debe decirte algo."

Rebeca.

CRUZAR EL PUENTE

Lo más difícil de aprender en la vida es qué puente hay que cruzar y que puente hay que quemar. (Bertrand Arthur William Russell).

 El puente es símbolo universal, símbolo de tránsito, de rito de pasaje, de búsqueda, de conexión. Un puente nos lleva desde una orilla a otra, quizás de lo conocido a lo desconocido…pero lo que sí es indiscutible es que, universalmente, reconocemos que el cruzar puentes supone un tránsito, siempre.

Hoy, me gustaría que al transitar este puente, fuésemos todos conscientes de que en ese gesto, pretendemos cogernos de la mano como seres humanos, como seres que pertenecemos a distintas culturas, pero que esencialmente tenemos las mismas inquietudes, y sobre todo que tenemos la ilusión de creer en la posibilidad de lograr un acercamiento intercultural, respetando y reconociendo nuestras identidades,  pero unidas por el mismo horizonte de entendimiento.



Pero volvamos a la idea del puente. Ya los románticos británicos como William Blake y Coleridge hablaban del “puente” como imagen alegórica que implica cruzar un río o una frontera, como la noción que nos señala el alejamiento de la familia, de lo personal y confortable para sumergirnos en lo desconocido, en un mundo diferente y extraño que nos ofrece otra realidad, que nos aleja de lo nuestro y de nuestra identidad.

Un puente ....acaso no es eso la vida?  O la vida es el abismo y nosotros el puente para cruzar?  o talvez la vida es un puente que se construye a si mismo ... no lo sé.

Alguna vez cruzarías el puente por una persona ?  aún sin saber que hay al otro lado del puente , sin saber que te espera ?  quizás si, si amas mucho a esa persona, quizás si. porque seria algo así como unir dos destinos.

En definitiva los puentes unen, por eso en una relación, hay que crear puentes, puentes para unir, para amar, para perdonar y entender como funcionan estos puentes, lo que son verdaderamente.

A mi los puentes me llenan de ilusión, los puedo construir para unir letras, para unir sonrisas, para unir almas.

Cruzar un puente acompañada por alguien tiene un gran significado para mi, crea un vínculo, una historia en común, y me da tristeza pensar en las personas que no han querido cruzar ese puente , que se han quedado al otro lado, quizás esperando no sé que.

Cruzar un puente es una experiencia para hacer con todos los sentidos despiertos, con la consciencia puesta en ese trayecto que al final siempre une.

Y bueno, llega el día, la noche y luego otro día y de repente ! Voilá ¡ toca cruzar ese puente metafórico hacia una nueva etapa de tu vida.

Se me viene a la mente ahora una canción de Cerati ............

Rebeca.

LOS FANTASMAS A SU LUGAR, EN EL PASADO.

Fin de semana largo.  Y que mejor que escribir y escuchar canciones de la maravillosa Adele.

Aún no he podido sacar mis vacaciones, lo que me tiene un poquito frustrada, las he ido aplazando por múltiples compromisos y el mar me llama a gritos.  En fin, llegara el momento oportuno.

Por ahora pequeñas dosis de descanso.  Estoy y estaré bien.

Se me viene un tema para escribir :  Los fantasmas.  Les temes?  Yo no, los enfrento y les enseño su lugar.  Lo pasado al pasado y me concentro en el presente.

A veces, y creo que nos ha pasado a muchos, que quieres pasar de una relación que no funcionó por algún motivo a otra y no puedes ¡  se te hace difícil ¡  pues bueno, hay algunos tips que pueden ayudar :

1-  Primero que todo hay que bajar al fantasma de su pedestal, reconocer que esa persona no era perfecta y si te lastimó tómalo en cuenta porque uno tiende a recordar solo lo bueno y no lo que te sacaba canas verdes.

2-  Es importante la mentalidad que tengas para eliminar a los fantasmas de una relación. Necesitas estar abierta (o) a empezar de nuevo, a dejar atrás viejos arraigos y a limpiar la pizarra de tu corazón.

3- Perdona.  A menudo dicen que los fantasmas se quedan en este mundo porque tienen asuntos sin resolver. Busca cuáles son aquellos puntos que han quedado sueltos. Perdona a esa persona por el mal que te haya hecho y déjalo ir. Perdónate a ti misma (o)  por aquello que hayas hecho o dejado de hacer.

4-  Tiempo.   No seas tan dura (o)  contigo misma (o) , el tiempo es capaz de sanar muchas cosas, solo necesitamos darle tiempo al tiempo para poder poco a poco eliminar a los fantasmas que cargamos con nosotros.

5-  Amplia tus horizontes.   En una película de terror, cuando los personajes se dan cuenta de que viven en una casa embrujada ¿qué es lo que hacen? Se van. En medida de lo posible, busca otra casa, busca otro espacio, cambia tu rutina, cambia tus espacios por otros y así olvidaras poco a poco lo que tenías en el pasado.

6-  Relacionate con gente nueva.   El contacto humano es una medicina natural. Haz nuevos amigos, para eso puedes entrar a clases de algo que siempre hayas querido como danza árabe, un curso de cocina o mejor aún, vete de viaje.  Ahhh, viajar, es lo mejor ¡

7-  No compares.  Abrir tu corazón a otras personas, simboliza estar expuesta a nuevas emociones y expectativas. Permítete conocerlas sin comparar con los fantasmas que llevas cargando contigo. No sería justo para ellas ni para ti, haciendo que te pierdas de conocer a alguien fantástico.

8-  El pasado en el pasado.  Lo que fue , ya no será ( mi lema )   En ocasiones es difícil separarse de esa relación, por lo que buscamos seguir estando en contacto y si no se puede, a veces nos volvemos stalkers. Es necesario dejar el pasado atrás y no ceder ante la tentación.  A veces cuesta si.

9-  Deshazte de los items endemoniados.  Así como en una película de terror, elimina los objetos que sirven como ítem que invoca la idea de la otra persona. Elimina sus cartas, regalos, incluso su número de teléfono de tu celular.  Funciona, te lo aseguro.

10-  Pide ayuda.  Si lo anterior no te funcionó, Si crees que más que un fantasma, traes encima todo un fenómeno sobrenatural, pide ayuda de un cazafantasma profesional. Acércate a un terapeuta y deja que te ayude a exorcizar viejos demonios, para poder dejar atrás todo lo que llevas cargando contigo misma (o).

Pero por sobre todo, date la oportunidad de ser feliz, porque si toda tu vida vas a cargar con los fantasmas de tus ex, no lo vas a lograr.  Es una carga muy pesada.

Dios te vea. 

Rebeca.

UNA CUESTION DE TIEMPO.

Cineasta entusiasta ¡  Pero eso ya Uds. lo saben. Tengo mis épocas para todo, hay un tiempo para cada cosa.....

Hace algunos años vi ésta película de la que les quiero hablar hoy, quizás algunos no la hayan visto.   La vi algunos años atrás,  como les comenté, pero en éstos días la pasaron por TV cable, tarde en la noche, y aún así la vi nuevamente y capté cosas que quizás no había captado en la primera vez.

Lucy, una buena historia de ficción que nos habla de tráfico de drogas, poder y ordenadores, sin perder el hilo conductor claro y definido.

Se me viene a la cabeza una pregunta filosófica :  Porqué el ser y no la nada?el paso de una cosa a otra, del vacío a la inmensa cantidad de elementos en el universo.  Fue la voluntad de un ser creador o se opta por decir que simplemente fue así, sin causa ni motivo más allá de la necesidad.  Todos éstos misterios están grabados en nuestros componentes más básicos.  Surge la conciencia y nada más fortuito que la aparición de la conciencia en el conjunto del universo.

El problema es que la vida es demasiado grande, demasiada información para nuestras conciencias limitadas.  Pero que pasaría si despertáramos hasta el último rincón de nuestra capacidad cerebral, si sacáramos el 100% de ese superordenador?  En eso se basa la película, una poderosa idea.

Todo es tiempo y espacio y entre esos dos ejes se juega la vida misma aunque hay uno que parece llevarse todos los reflectores.  Lo que realmente importa está en el tiempo.  El todo, en efecto, es una cuestión de tiempo.

En el marco de la teoría de la evolución y de tantas ideas filosóficas en cuanto al tiempo y la conciencia aparece un problema paralelo pero relevante :  El de la singularidad.  Las religiones hablan de muerte y de locura si desarrollas conciencia, por eso este tipo de conocimiento se susurra, se intuye y se nos da en pequeñas dosis, porque de lo contrario, como las drogas, sería la destrucción.

Y que somos frente a lo eterno?  El sentimiento de criatura nos llega de golpe y todas las ilusiones que tanto nos esforzábamos por construir para sentirnos únicos y especiales, se desmoronan, la apuesta por el conocimiento en éste caso, devora la parte emotiva de Lucy, dejando ver que la singularidad está precisamente en esa dimensión pasional con la que nos vinculamos al mundo.

La pertenencia y la diferencia son manifestaciones de un apego emotivo a las cosas que si desaparece deja paso de ser una partícula de polvo más en el conjunto a la conciencia.

Yo pienso que si alguna vez llegásemos al 100% de nuestra capacidad cerebral, nos sentiríamos unidos al universo, pero no como parte, sino como el mismo universo y tiempo y espacio carecerían de sentido.

No me queda más que invitarlos a verla y a reflexionar, abrir la mente y a comunicarnos con el universo.

Dios conmigo, contigo.

Rebeca.

LOS PELIGROS SON REALES, PERO EL MIEDO ES UNA DECISIÓN.

"  Tu miedo termina cuando tu mente se da cuenta que es ella la que crea ese miedo."

Domingo mas bien soso, mucho silencio, demasiado diría yo.  Hace frio y hay mucho viento, así que fabrico mi molino de viento a través de la escritura.  Entibia, si.

El miedo.  Es real?  O es tan sólo una fabricación de la mente?

Un dia cualquiera salí a caminar , sola , algo que no debes hacer.  No llevo joyas, no llevo mi teléfono móvil, no llevo dinero, ni siquiera llevo un reproductor de música.  Me siento a salvo con tan solo mi botella con agua.

Es temprano, 7 de la noche, apenas comienza la noche.  Veo que se acerca un habitante de la calle, así les llamamos acá a las personas que deambulan por la calle, sin hogar, sin techo, sin comida.

Me sonríe y me saluda :  buenas noches señora ¡  No le respondo y siento miedo, real miedo.  Antes de darme cuenta estoy cayendo en el acantilado del miedo, abajo, hasta el fondo.  Estoy pensando, " ve va a atacar, no llevo nada, se va a enojar más al ver que no llevo nada de valor, es un loco, Dios mio¡¡  protégeme ¡ y camino más rápido.  Mi sangre se está llenando de adrenalina aunque yo no lo sé, el corazón se acelera y se vuelve dificultoso respirar.  El miedo pone en funcionamiento una serie de cambios en mi cerebro. Esta emoción se refleja en el sistema límbico, que se encarga de regular las conductas relacionadas con la huida, la lucha y la conservación. Esto ocurre en un lapso mínimo. Mi sistema neurobiológico me dice que corra pero mis rodillas están débiles y es tarde.  Y es tarde, demasiado tarde.  Los poros de la piel ya se abrieron secretando feromonas que flotan en el aire y tan solo pienso en cuando me va a atacar.

Entonces decido que ya no quiero sentirme así, respiro profundo, le miro de frente y le digo:  una feliz noche para Ud. señor¡ le sonrío y sigo caminando.  El peligro fue real, pero sentir miedo, fue mi decisión.

El personaje simplemente siguió su camino, quizás nunca cruzó por su mente atacarme o robarme, quizás solo caminaba buscando un resguardo para pasar la noche,  quizás solo fue una fabricación de mi mente producto de tanta película en televisión.

Mientras continuaba mi recorrido, ya mas tranquila pensé:  Que pasó?  confié en mi? dependí de mi?
sentí que yo podía?  No lo sé, tan solo sentí que debía salir de allí, que debía salir de esa caja, que debía superar el miedo.
"Tu miedo termina cuando tu mente se da cuenta que es ella la que crea ese miedo”

Cada decisión que tomemos será importante . Pero si vamos a sobrevivir , debes darte cuenta que el miedo no es real. Es un producto de los pensamientos que creas. No me malentiendas, el peligro es real, pero el miedo es una elección.

No es agradable desde ningún punto de vista sentir miedo o sentirte vulnerable, pero es normal.

Es cierto: algunas personas no saben, ni sabrán lo que es el miedo. No se trata de un don especial, sino todo lo contrario: es una deficiencia. No importa qué tan peligrosa sea una situación, o qué tanto riesgo implique una conducta, la persona no tiene sensación de amenaza. La ciencia todavía no ha logrado explicar por qué el cerebro de estas personas no reacciona como el de las demás.

Las personas que no sienten el miedo están en peligro.

De todas formas, y como el peligro acecha y no quiero sentir miedo, cambiaré mi horario de entrenamiento físico y procuraré no ir sola.  Chica inteligente ¡¡

La paz sea contigo.

Rebeca.