EL FUEGO INTERIOR

La vida es una sucesión de estados de ánimo. 

Creo que es una definición bastante acertada. Veamos un día cualquiera: nos levantamos con un estado de ánimo pero éste va cambiando a lo largo del día y cuando anochece y repasamos la jornada vemos que hemos pasado por diferentes estados durante dicho día. Por tanto, podemos decir que el ánimo de uno es variable, es inconstante, sube y baja, fluctúa...
¿Y de qué depende? Tendemos a pensar que son los acontecimientos exteriores, lo que ocurre en el mundo, lo que ocasiona nuestro buen o mal humor, nuestras alegrías y penas, etc... Acontecimientos a los que ponemos la etiqueta de positivos sirven para "elevarnos" el ánimo y acontecimientos a los que etiquetamos como negativos sirven para "hundirnos" en el desánimo. Somos como una barquita en medio del océano, que según sopla el viento nos inclinamos hacia un lado u otro.
Pero si examinamos la cuestión con más atención veremos que en realidad las etiquetas que ponemos a los acontecimientos no son más que eso, etiquetas, ideas intercambiables, y que lo que a veces nos parece el cielo es en cambio otras veces el infierno. ¿Por qué? ¿Qué ha cambiado? La respuesta es: ¡nosotros mismos!, lo que pensamos, nuestro punto de vista: "somos lo que pensamos". “Somos lo que protegemos “  Somos lo que defendemos “
De uno mismo depende encender su propia llama interior. Hay que alimentarla a diario, manteniéndola a salvo de los fuertes vientos exteriores, como un farol resguardado del viento, y sólo entonces será capaz de alumbrar e irradiar a los seres a nuestro alrededor. Es lo mejor para nosotros mismos y para nuestros semejantes.
Sólo entonces podremos mirar socarronamente, y ver que lo que realmente nos asustaba, lo que tanto terror nos infundía, lo que nos lastimaba, no es más que una ilusión, un fantasma, un "tigre de papel". 

Me he decidido a escribir estas líneas al pensar en las "melancolías otoñales", esas depresiones estacionales que, con el paso de una estación a otra, afectan en mayor a menor grado a todo el mundo. En ocasiones, con más ahínco que nunca, es preciso mimar y alimentar con tesón nuestra llama interior.

Bueno, pero y que es ???  Cómo encenderlo ??

Todos debemos tener ese fuego interior que ha de emerger de lo profundo .  Es conectarse  con su Verdadero Yo, el fuego en lo profundo de su interior, la fuente de poder y fuerza que está dentro d y siempre lo ha estado. Este  comienza a manifestar su Verdadero Yo, mostrándose a sí mismos y al mundo la belleza, la perfección, la exquisita humanidad imperfecta que son. Vuélvanse más  ustedes mismos que lo que jamás hayan sido . Este es recurrir al poder de El Fuego Interior.

¿Qué es El Fuego Interior? Dentro de cada uno de nosotros está el núcleo, la fuente, la semilla, que es el potencial que poseemos para convertirnos en nuestro destino sagrado. El Fuego Interior es la fuente de poder ilimitado que enciende esa semilla a la existencia, le da vida y la infunde con energía y pasión infinitas. El Fuego Interior es nuestra herramienta de despertar personal, el devenir de nuestro potencial de vida. Encender El Fuego Interior nos hace más fuertes. Más conscientes de nosotros mismos. Más saludables en nuestros cuerpos. Más centrados en el corazón. Más conectados con toda vida y el universo infinito.

Vayan allí ahora. Siéntense en silencio y vayan profundo en su interior, a ese lugar que es tan familiar para ustedes, tan parte de ustedes, tan hermoso. Vayan a ese lugar dentro de ustedes mismos y descansen. Sientan cómo los infunde ahora, les da esperanza, los hace llorar de nostalgia, los llena de energía y del conocimiento de que pueden lograr lo que vinieron a hacer aquí en esta vida. Llénense de ese sentimiento, expándanse ahora en su Ser, y sepan que éste es el momento de salir de su crisálida y convertirse en la hermosa mariposa que siempre han sabido que son. 

Enciendan su Fuego Interior y véanlo florecer a la existencia. Dejen que los levante, que los expanda y los inspire. Respiren su Fuego en su corazón, en su abdomen. Respírenlo hacia abajo a la Tierra y arriba al cielo estrellado. Respiren su Fuego y sientan sus células brillar, cobrar vida y danzar. Respiren su Fuego hacia quienes aman, en círculos cada vez más amplios, hasta finalmente abarcar la Tierra y todos sus habitantes. Respiren su Fuego en lo profundo de su alma.

Tal como podrían sospechar de encender su Fuego Interior,  es probable que traiga saltos cuánticos a muchos a nivel personal. Ahora es el momento, entonces, para examinar e identificar qué es lo que quieren. ¿Qué parte de ustedes, su Verdadero Yo, emerge este mes? Ustedes eligen. ¿Qué tipo de Increíble desean ofrecer a la luz que emite El Fuego Interior? Pasen algún tiempo determinando qué parte de su Yo va a surgir para ser encendida y amada.

El fuego arde intensamente. Utilicen esta energía para encender su pasión. ¿Qué los enciende? Aprovechen este tiempo para trabajar en el deseo de su corazón y abrir el cerrojo de su Destino Sagrado. Acuérdense de las cosas que los hacen felices y háganlas. ¿Es un helado? Dense el gusto. ¿Es el movimiento consciente? Entonces bailen. ¿Les gusta la poesía, el arte, la arqueología? Pasen tiempo este mes dedicándose a las cosas que los hacen felices. No hacerlo es invitar al estancamiento, la represión, y una quemazón interna en lugar de una iluminación externa. Complacer sus deseos los llevará a una relación más estrecha con su Destino Sagrado.

Los sueños son importantes este mes, ya que tienen mucho que decirles. Si no lo han hecho aún, consideren llevar un diario de sus sueños. Utilicen el tiempo de la luna llena también para soñar despiertos, fijando intenciones y visualizando su trayectoria de aquí en adelante.

Afirmación: YO SOY el poder del deseo de mi corazón.
Rebeca.

MI ALMA TIENE PRISA

MI ALMA TIENE PRISA

 

Lealtad con uno mismo.

Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…
Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces: los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.
No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.
No tolero a manipuladores y oportunistas.
Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.
Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchos dulces en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de los dulces que me quedan…
Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que sólo tienes una.





Mário de Andarde (Sao Paulo 1893 – 1945)
Poeta, novelista, ensayista y musicólogo
Fue uno de los fundadores del modernismo brasileño

RECUERDAME BONITO

"El pasado nos define, y tenemos motivos para esforzarnos en huir de él o de lo malo que haya ocurrido, pero solo conseguiremos dejarlo atrás aportando cosas positivas" (Wendell Berry)

 

 Puede sonar demasiado sincero y vacío, pero me gustan las películas en las que no tengo que pensar. No es que las “profundas” sean malas, a veces hasta me sorprenden, pero prefiero las comedias románticas, esas que me hacen reír y suspirar; o las historias de amor con las que puedo sufrir un poco más que de costumbre. Una vez vi una película de esas que no permiten distracciones: Eternal Sunshine of the Spotless Mind. Además de ser muy loca (no tengo nada en contra de las cosas locas, normalmente son las mejores cosas de la vida), tuve que poner mi cerebro a sudar. Y contrario a lo que esperaba, terminó gustándome.

Lo que me dejó esta película, aparte del cansancio mental, fue la esperanza de que algún día pudiera ser posible eso de borrar nuestra memoria. Tal vez resulte un poco sinvergüenza querer algo así. 

Después de todo, deberíamos tener la fortaleza para evitar que los recuerdos desagradables nos atormenten. Pero nadie puede negar el éxito rotundo que esto tendría en el mercado de los despechados. Esa parte de la población pagaría, con los ojos cerrados, por este servicio. 

Y es que, en cuestión de minutos, cualquiera pudiera “arrancar” de su cabeza un amor imposible, o uno de esos que traicionan sin piedad.

Aunque ciertamente esto nos facilitaría la vida, afortunadamente, no existe. Y es que recordar situaciones positivas resulta beneficioso para nuestra salud. En este sentido, al borrar nuestros recuerdos, estaríamos cometiendo un grave error: eliminaríamos una herramienta efectiva que podríamos aprovechar a nuestro favor. 

Sabemos que traer a la mente un buen recuerdo, permite que reaparezcan aquellas sensaciones que vivimos cuando nos ocurrió la situación. Pero según una investigación de la Universidad de Rutgers en Estados Unidos, esto además combate la depresión y reduce los niveles de estrés en las personas.

El estudio, en el que se utilizaron resonancias magnéticas, arrojó resultados sorprendentes. Al parecer, rememorar un recuerdo hermoso y agradable activa el sistema de recompensa del cerebro con la misma intensidad como si estuviera ocurriendo el suceso en la realidad. 

Cuando las personas recordaban una experiencia grata, sus cerebros segregaban dopamina, un neurotransmisor asociado con la sensación del placer, que además nos da felicidad. Según los investigadores, esto podría ser magnífico para tratar los problemas de depresión y darnos ánimo para vivir el presente.

Y para terminar una frase que me gusta mucho y que viene en algo al tema:   

"El pasado nos define, y tenemos motivos para esforzarnos en huir de él o de lo malo que haya ocurrido, pero solo conseguiremos dejarlo atrás aportando cosas positivas" (Wendell Berry)

...... y quizas si tan solo recordamos lo bonito.

Rebeca.